Trenger jeg cheer-sko?
Hvis du liker ridning, bruker du en ridehjelm for å beskytte deg. Hvis du holder deg i form ved å løpe, anbefales det at du bruker løpesko for å unngå skader på føttene fra uegnet fottøy.
Som cheerleader trenger du altså cheerleading-sko, ikke bare hvite treningssko, men ordentlige cheer-sko, SOM er spesielt utviklet og laget for cheerleadere. De bidrar til å redusere skader, sitte komfortabelt og sikkert på foten og sørge for at du presterer på ditt beste.
De er ikke bare utformet for å holde deg trygg - cheerleading-sko ser flotte ut og kan ofte matches med uniformen din. Cheer-sko av god kvalitet vil vare en sesong – og mer! - selv om du bruker dem både på treninger og i vanlige konkurranser, men hvilke bør du velge?
Slik finner du de riktige cheer-skoene
For deg som nettopp har begynt med cheerleading, trenger du en enkel allround-cheer-sko, vanligvis hvit, som du kan bruke på klubbens treninger mens du lærer deg grunnleggende cheer-rutiner.
Skoene bør ha en fleksibel såle, være forholdsvis lette og ha en polstret såle som demper belastningen på føttene når du hopper og beveger deg. Disse passer utmerket til cheer-dans og pom-dansrutiner.
De amerikanske cheer-merkene Zephz og Kaepa tilbyr begge utmerkede allround-cheer-sko, og Zephz’ Butterfly 3.0 gir svært mye for pengene for nye cheerleadere.
Zephz Butterfly 3.0
Når du blir mer selvsikker og begynner å ta fatt på mer ambisiøse rutiner, velger mange aktive cheerleadere å gå over til Zephz’ Tumble.
Cheer-sko som matcher uniformen din.
Både Zephz- og Kaepa-merkene har cheer-sko i sortimentet som kan tilpasses slik at de matcher klubbens uniformsfarger.
Zephz Tumble
Zephz Tumble leveres med lisser i seks forskjellige farger, og Kaepa Cheerful leveres med 15 forskjellige farger (4 trekanter i hver farge) som kan klikkes fast på siden av skoen
Kaepa Cheerful
ALL Star, tumbling og flyere!
Som en ivrig cheerleader kan du utvikle deg til å bli en del av en «All Star»-stuntgruppe som øver på pyramider, løft og tumbling.
Her kan du bli en «base eller bakperson» - en person nederst i pyramiden som holder, tar imot og støtter «flyeren».
Som base trenger du sko med en solid, flat såle som føles trygg og har kontakt med gulvet når du beveger deg rundt på trenings- eller konkurranseområdet. Som flyer trenger du en fleksibel og ultralett sko, som Flyte (Nfinity) eller Stellarlyte (Kaepa).
Hvor du kan kjøpe…
Spesialiserte leverandører av cheerleading-sko kan finnes på internett og gjennom anbefalinger fra cheerleadere i klubben din – klubben eller laget ditt kan anbefale et bestemt merke cheerleading-sko som de ønsker at du skal bruke. Du kan prøve cheerleading-sko fra venner du trener med, slik at du vet hvordan de sitter, hvilken størrelse som er riktig, og hvor godt de passer for deg. Alle forhandlere av cheerleading-sko kan imidlertid gi deg tydelige råd om hvordan merkene de fører passer.
Uansett hva du velger, bør du unngå hvite motesko (med tykke såler eller høye hæler), siden du lett kan tråkke over i slike sko.
Tilsvarende vil en sko med tynn såle ikke absorbere støtet du opplever når du tumler og gjør løft.
Fremfor alt bør du bruke cheerleading-sko eller treningssko som er designet og laget for cheerleadere!
©Skrevet og utgitt av Living Cheer – www.livingcheer.co.uk
